第八章 疯狂试探 (4 / 5)
        现在，只要集中注意力，心里默念灵视就行，速度可比以前快得多了。

        千辰一直觉得灵视的作用不止于此，还有更多的奥秘等着他发掘，就目前为止，灵视能看到别人的精气神，还有他的视力也好了很多。

        之后，千辰试着逼出青色符号锁链，一如往常，头痛欲裂，他在昏厥的边缘疯狂试探。

        直到夜深了，他沉沉地睡去。

        次日，千辰早早地来到一号训练场，他的专属训练任务来了。

        严导带他来到一间常规训练室内，这只是普通的，并不是那种拥有超高密度灵气或者特殊结界的修炼室。

        “今天的任务还是基础训练，分别是力量，速度，耐力，柔韧，灵敏。想要提升身体素质，没有捷径，只有不断突破自身极限，这就是体术的精髓所在。”严导开门见山，没有拖泥带水，直接进入正题。

        “初步完成这些后，接下来就是爆发力训练，抵抗力训练，最后才是实战训练。”

        “我就不讲太多了，藏书阁里这方面的书籍很多，不懂就问我。”严导说完后就给千辰递过训练任务项目。

        千辰大略扫过，就是深蹲，硬拉，高翻，平推，腹肌轮等等，这些看着挺简单，但他一上手，发现并非如此，坚持了没几下，就不行了。

        毕竟，只是刚开始，没有专门训练过这些。

        严导看着千辰在努力训练，点了点头。

        这是一套最基础的力量训练方法，坚持下去，力量必然增长。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》