第181章 滚背功 (4 / 5)
        “您要是不信的话，可以站起来走几步，看腰还疼不疼？如果腰疼的话，你尽管找我麻烦。”顾枫脸上洋溢着自信的笑容。

        大妈将信将疑，站起来走了几步，震惊道：“还真不疼了。”

        “您现在相信我了吧？”

        “相信相信。”大妈感激道：“医生，真是太谢谢你了，我以前被这个腰肌劳损折磨怕了，每天晚上都睡不好。”

        顾枫笑着说：“今晚您能睡个好觉了。”

        “太感谢你了。”

        “您不用客气，我是医生，治病救人是我的职责。对了，为了预防以后出现腰肌劳损或者是腰间盘，我教您一套保健操。”

        顾枫当场示范起来，坐在地上，双腿弯曲，然后扶住膝盖，脑袋埋在两腿膝盖中间，然后背部用力，在地上滚动起来。

        过了会儿，顾枫站了起来，问大妈：“阿姨您记住了吗？”

        “记住了。不过医生，这个保健操有用吗？”

        “当然有用。”顾枫认真道：“这套保健操叫做滚背功，长期坚持练，不仅可以缓解肩颈腰腿痛，让沉重的身体感到轻松，还能祛除体内寒湿，改善睡眠质量，对肝火过盛，心烦失眠都很有作用。”

        “这么好，那我回去就练。”大妈仔细打量了顾枫一阵，突然问道：“医生，你是哪个医院的？”

        “人民医院的。”

        “多大了？”

        “二十三。”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》