第68章 独树一帜 (1 / 7)
        目前杨秀林根据地球上主要低热量食材，已经开发出了几款减肥代餐食品。

        主要有黑豆类，蔬菜类，魔芋类等几款。

        还有金雪尘最喜欢的一款鸡肉类产品。

        很多人认为减肥一定要少吃肉，甚至认为吃肉是导致人发胖的主要原因。

        而这样的认知，其实是错误的。

        真正导致人发胖的原因，是纳入太多的碳水化合物。

        也就是说米饭和白面，才是导致人发胖的元凶。

        这一点也是近些年，科学家才发现的。

        以前人们一直认为吃太多的肉，尤其是肥肉才导致了人长胖。

        可后来才发现，单纯的吃肉，甚至单吃肥肉，或者单吃糖，都不会让人发胖。

        而真正让人变胖的原因，是摄入了过量的碳水化合物。

        导致人体血糖迅速升高，而过剩的血糖最后会转化成脂肪储存起来。

        当然如果油脂和糖一起混着吃，那你将胖的更快。

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