第五十九章 再遇爷孙俩 (3 / 5)
        八点半，准度训练开始。

        前面的十几球，小包找到了昨天投掷时的感觉。

        后面的几十球，小包严格保证投掷动作谨遵白天娇所说的标准，同时尽可能让身体适应新的投掷方式，如此自己的投球才会更准确，更有力。

        一次次的投掷，小包的投球都会在喷漆图案附近游走，期间不止一次正中图案。小包的准确越发精准，但投掷的力量还在慢慢寻找感觉。

        今天的朱方元没敢偷懒，颇为认真的训练着投掷动作。

        保证投掷准确的同时，尽可能的按照白天娇所说的标准靠拢。

        孙德胜的投掷准度倒是还有很长的一段路要走，不过相比昨天，已经有了一些进步。

        即便进步很少，但日复一日，一定会看到效果的。

        投掷准度训练结束，体能训练准备开始。

        小包和朱方元再次被绳子连接在了一起，白天娇和孙德胜也被一条绳子连接在了一起。

        依旧是由白天娇在前面领跑，初始的速度在8公里/小时左右。

        当跑完两公里后，唐明达让白天娇加快了速度，白天娇将速度提升到了10公里/小时。

        这儿时候，朱方元开始疲惫了，不过他不敢表露出来。

        今天唐明达的心情很不好。若是这个时候还要偷懒，挑战唐明达的极限，那可有好果子吃了。

        五公里的时候，小包感受到了绳子拉扯的力量，朱方元开始体力不支，需要小包帮忙拖拽了。

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