第四十四章 投掷技巧 (1 / 4)
        “你观察的很是仔细，不错，我的每次投掷，双脚站位都不曾改变过，可你知道我为什么能做到吗？”白天娇问道。

        “因为你不断的投掷训练？”小包道。

        “有一部分原因是我在大学期间每天几百次的投球。”

        “但更大的原因，是我下盘的稳定，当我左脚踏地的时候，我的下身就如同大树的根系一般，牢牢的抓在地面。”

        “下盘的稳定，让我双腿可以爆发出更多的力量，从未带动我腰身的转动，再通过腰身完美的将力量运转到手臂上。”

        “下盘的稳定，让我的上身不可能去做更多的动作，就像是被圈在羊圈里的羔羊，它永远不可能冲出羊圈。我的投球自然也就不会有太大的偏差，保证在某个固定的区域内。”

        白天娇解释的同时，身子缓慢的重复着棒球投掷的动作，让小包三人看的更加清楚。

        “当你迈出的脚落地时，你的脚尖一定要冲着目标才行，同时你的双脚要和目标成一条直线，如此才能让你手中的网球更加准确的飞向目标。”

        “要记住，投掷的时候，你的手肘一定要比肩膀高。”

        “你的上半身也要保持正对目标，同时肩膀向前移，让你的手肘往前送，手肘关节不要太紧和太开。。不然投掷的时候会分散一部分力量。”

        “甩臂的方式也要放松，不能像你们平常那般投掷，而是要将手臂想象成一条鞭子，尽可能的让手臂柔软摆动。”

        “刚开始练习，你们可能无法做到我这般的甩臂，投掷沙包的力量恐怕还不如从前，但你们要尽力去尝试。”

        “我这般的甩臂方式，是最能发挥出手臂威力的，且能最大程度保护你们的肩膀和手臂不会受伤。”

        “你们没事的时候，可以攥着湿毛巾练习甩臂，当你可以让毛巾发出鞭声的时候，证明你们已经掌握了甩臂的技巧。”

        “最后是就是出手的瞬间。”

        “我们投掷棒球时。。握法不尽相同。”

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