第四十二章 准度训练 (3 / 5)
        “沙小包，你也太不仗义了吧。”朱方元气愤道。“怪我之前活动开了，饭量大了不少，我下次会注意的。”小包毫无诚意的道歉道。

        “别怪小包，你要是想吃上饱饭，明天早上到点来就行。”唐明达道。

        结束了这顿热闹的早饭，大家齐聚在了团队场地的中央。

        “接下来我来说一下未来几天的训练计划，你们要认真听。”唐明达说道。

        “每天上午8点半至9点半，这一个小时的时间，你们要进行投掷准度训练，训练内容就是使用网球朝墙壁做直投运动。”

        “并非漫无目的的直投，是有要求限制的。”

        “首先自身距离墙壁起码保证在12米，其次是投掷的目标必须专一，最后是保证最低投掷数量在300次。”

        “你们回头看身后的墙壁。”

        小包四人回头看去，这才发现后面的墙壁上多了几个不大的喷漆圆圈，大概也就碗口大小。

        “你们现在距离墙壁就有十二米，而你们要投掷的目标。就是那个喷漆圆圈。”唐明达道。

        “教练，为什么要用网球投掷啊，再说咱们俱乐部有网球吗？”孙德胜问道。

        “就在昨天晚上，我购买的运动设备已经送到了，如今就摆放在那两间小屋内，网球自然是有的，而且不下百颗。”

        “至于为什么要用网球。”

        “其一是因为网球重量和沙包重量很是相近，可以让你们带入沙包投掷的感受。”

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