第281章 你需要一个女朋友 (1 / 5)
        两场国家队比赛之后，潘毅就和范智毅一起回到英国伦敦，准备接下来的英超联赛。

        对于水晶宫队内很多球员来说，国家队比赛日就是个不错的假期——以前对于潘毅也是这样的，但自从他入选国家队并成为主力后，这种“福利”就不存在了。

        而且这种关键的比赛踢得又很辛苦，结束后真是会让人感觉身心俱疲。

        潘毅回到伦敦已经是凌晨了，这一天差不多就是休息。

        潘毅回到住所躺在床上，一觉睡到了第二天中午，等睡醒起床以后，还感觉昏昏沉沉，四肢无力。

        而第二天来到水晶宫的训练场，霍奇森也是安排潘毅和范智毅等少数几个人有踢国家队比赛的单独训练，其实就是恢复训练。

        恢复训练，内容基本就是以恢复为主，因为在国际比赛日出场的球员，身体状态都不怎么好，每个人都需要调整状态。

        “恢复训练”，名字听起来很专业，直白一点说，就是“科学的热身”，做全身放松的热身，争取每个部位都训练到，过程重要注意强度，不能让人感觉疲惫。

        另外，用餐也必须是指定的营养餐。

        运动、饮食，再加上适当的休息，科学的搭配在一起，差不多就是“恢复训练”了。

        这种训练很清闲。

        潘毅训练时间里，还有时间到场边，拿出手机看看新闻，顺便和贝克汉姆聊一下关于ins粉丝增长的“心得”。

        贝克汉姆虽然不是国家队成员，但他也由于最近不错的表现，新近入选了英格兰U21青年队踢了两场比赛，因此也在跟潘毅一起进行恢复训练。

        “小贝你看啊，其实要做到增长到两千万粉丝呢，很简单……”潘毅指着手机上的粉丝数量，“首先，你要入选国家队，然后，要在国家队中进球……”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》