第079章：乱逞英雄是不行的 (2 / 5)
        只见他拉臂一个前蹬，当身体摆到后面顶点略微停顿时，双臂同时发力，随后立起，小腹紧贴杠面。

        “下一个杠上动作和五练习一样。”郭鹏永说完，腹部弹起，身体绷得直直地绕着单杠开始转圈。

        “你定着，我来讲解动作。”宗儒麟靠过去，指着郭鹏永那高过杠面的脚尖，“你俩看到班副的脚尖没有？转一圈半，到这个位置屁股沉下来，尔后，利用手臂和腹肌的力量，再次叠腹上。”

        宗儒麟话音一落，杠上的“叠腹上”动作就出现了，而且郭鹏永的叠腹动作，做得异常轻松。

        “最后一个动作是双脚踩杠，凌空而下。”宗儒麟低声嘱咐郭鹏永，“下杠注意安全。”

        “我考，老宗你又在瞎指导班副搞器械咧！”五班长莫拼也带着新兵陈进文和钟勇世过来了。

        郭鹏永在杠上腾出一只手，挥了挥，算是打招呼：“五班长，指导一下我呗？”

        “指导什么？你和你班长都是师教导队出来的高材生，我又没有参加过集训。”莫拼谦虚了几句，示意郭鹏永继续把七练习做完。

        哪里知道郭鹏永小腹用力触杠弹起，双脚踩在杠面，整个身体直接站了起来，他面朝大操场，敬了一个标准的军礼：“向两位班长同志学习！”

        见他突然整出这么一个意想不到的危险动作，宗儒麟和莫拼双双条件反射般张开双臂。

        这是担心郭鹏永会掉来，而采取的保护措施。

        从杠上跳下来时，郭鹏永身体歪斜，脚步不稳，如果不是宗儒麟和莫拼及时护住他，摔个狗啃泥，那还算是轻的。

        “要小心啦，你这个动作搞不好，可是要死人的，按照正规的操作要领一步一步来。”宗儒麟拉下脸。

        他也不管郭鹏永是老兵，还是班副的身份。

        “你做这个危险动作，以为很牛X。如果新兵也跟着模仿，不出事才怪。”莫拼也跟着提出批评。

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