第5章 准备许愿 (2 / 4)
        “嗯，还算勉勉强强。”齐馆主挥了挥手，已经到中午了，门外已经有学徒端着托盘站在那里。

        “先吃饭，下午继续修炼。”

        听到齐馆主的这句话，石康体内发出了雷鸣般的声响。

        不过这倒不是呼吸法，单纯只是因为肚子在叫。

        清早过来送药，结果直接就开练，他的肚子一直都还饿着，现在猛然间听闻这句话，他顿时就感觉到饥火难耐了。

        只是当托盘端过来，石康有些傻了眼。

        他原本以为是饭食，结果上面竟然是一大碗的汤药。

        刺鼻的中药味，让他反射性的嗅出了不少熟悉的药材——如果他没猜错，这些药恐怕都是他早上送来的。

        “这是镇肺汤。”在一旁的齐馆主说道，“修炼呼吸法很伤心肺，没有这东西补着，几天下来你就撑不住了。”

        听到齐馆主这番话，石康这才隐隐感觉到自己的胸口确实有着一点不适，轻轻的吸了两口气，一点隐约的疼痛缓慢袭来。

        “正常来说，呼吸法是强健肺腑的，但任何好东西过犹不及都会带来损伤。”

        一旁的齐馆主淡淡的说道，“雷鸣呼吸法的最佳次数是一天6到10次，每次间隔一盏茶的时间，分为两轮，清晨早起进行一轮，以及晚上睡觉之前再进行一轮。”

        随着齐馆主的述说，石康顿时有些明白过来。

        一天最佳的修炼次数是6到10次，早上和晚上各有一半。

        每次进行雷鸣呼吸法之后，需要有着一定的时间休息，连续修炼会导致创伤严重。

        一盏茶和一炷香，分别是10分钟和5分钟左右，也就是修炼5分钟的呼吸法，然后休息10分钟，再往此反复，直到一轮。

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