第一百九十一章 战术 (2 / 4)
        这段时间王熙从早到晚都呆在拳馆中。

        每天早上起来，孙威风会骑着电瓶车带王熙在明海市的开发区外环慢跑。回到拳馆后，吃一顿营

        养早餐，鸡蛋、牛奶和面包，补充他需要的蛋白质。

        上午是简单的身法和步法练习，保持他身体的灵活性。

        中午吃牛肉、生菜外加两个鸡蛋，继续补充营养。

        到了下午时，他的运动量便重了，他要做力量练习、爆发力练习和抗击打练习。

        他做力量练习的方法有很多种，挥舞着大锤狠狠砸向轮胎，举着八十斤重的哑铃做深蹲，抱着三十斤重的哑铃做仰卧起坐。

        爆发力练习为快速跑冲刺，双脚点地，不断将一双拳头刺向前方，对着镜子不断前后跳跃出拳。

        抗击打练习，直接是他以双手护住头部，让云啸对着他的身体猛打。或者是刻意露出身上的肌肉，让凡间以棒球棒向他身上敲打。

        凡间和云啸都是能控制好力道的好手，他们出手会打得王熙身子很疼，却不会将王熙打伤，让他没法参加和孟虎的比赛。

        晚饭时孙威风会让王熙吃面食，牛肉、羊肉和一些新鲜的海鲜。

        孙威风刻意让王熙吃很多东西，他对王熙的战术训练安排为增重。

        “孟虎是中量级拳手，体重在一百六十斤到一百七十斤，他身体的肌肉很强壮，像一只老虎一样。你必须增加你的体重，让你的肌肉变厚，这样你的抗击打能力才会变强，双腿变得更强壮有力，不会被他轻易击倒。”孙威风说。

        王熙的W-1比赛一晃已经成了规模，他和孟虎的比赛也要办得更专业一点了。

        他们两个人会在比赛前一天进行称重仪式，通过两个人的重量被裁判要求戴多大号的拳击手套。

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