第三十九章：400米障碍初体验 (6 / 9)
        “去弹坑！”

        “一班，向右——转！齐步——走！”

        很快，张焱一行人就到了弹坑。

        “全都放松点，咱们接下来是体验训练。”

        “放松点，放松点！

        不用那么紧张，身体放松，尽可能的把身体活动开。

        400米障碍，身体可不能紧绷绷的。”

        看到陆英熊打配合，张焱的笑容不禁变得更加灿烂了。

        “刚才的示范全都看清楚了吧？”

        “看清楚了！”

        “那好，你们先跳下去，体验一下在坑里的感觉。”

        现场顿时一静！

        眼看如此，陆英熊悄悄地走到了菜鸟们的身后。

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