第1042章 管住腿，也管住了嘴 (3 / 7)
        所以，她得先从内分泌失调和体质下降开始调理。

        若是调理了一段时间，还没有效果。

        她再考虑试试后面两个情况严重的。

        若音是个行动派。

        自打她有了要拼登基后第一子的想法。

        接下来的日子里，素来爱睡懒觉的她，每天早早就起来练瑜伽。

        还定制了一套适合自己的运动计划。

        而且，练习瑜伽的量，比从前翻了个倍。

        为的就是想改善身体素质和卵--子质量。

        其实运动量无须过度，贵在坚持便可。

        不仅如此，她还给自己配了一套调解内分泌的药膳。

        吃的方面，她也极其讲究。

        早上用早点时，黑豆浆和黄豆浆轮流着喝。

        以及一些补肾的食物，一日三餐轮流让厨子做着吃。

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