第11章 拉伸筋骨增寿命 (4 / 7)
        武术大师同样是浑身的筋骨被拉伸开。

        瑜伽大师，只是会瑜伽，不懂搏击。而武术大师，不但能做到各种高难度动作，还有强大的攻击力。

        一般情况，想要拉伸开全身的筋骨，起码要三年以上的时间。若是强行拉伸筋骨，会伤害身体。

        拉伸筋骨，必须持之以恒，水到渠成。

        秦至庸之所以能这么快就拉开身体大半的筋骨，是因为他心态端正，练拳的时候比较专注，用心感知身体。尽管他还做不到“身心合一”，可是练拳的效果，比起一般人，要强太多。

        做事，不能有抵触心理。否则，绝对做不好事情。

        就像是上班。心中不想上班，可是为了工资，为了不失业，不得不去。身体的行动和心中的想法相左，不但工作做不好，人还会很累。

        用儒家的“知行合一”来驾驭拳术，再合适不过。

        拳术练完。

        秦至庸站直身体。

        他站得非常笔直周正，比起军姿还要端正。闭上眼睛，静默一会儿，他思考这次练拳的得失。

        这次练拳，的确要比上次有了很大的进步。

        忽然，秦至庸快速挥动拳头，像是拳击，也像是散打。出拳非常有力量感，灵活性也不差。

        身体素质是基础。

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