第1367章小磁怪第一次训练 (4 / 6)
        神奇宝贝做训练，跟身材肥胖的人借助动感单车或者跑步机做有氧锻炼一样。

        都必须保持一个相对合适的频率跟强度，让心率保持在最佳燃脂心率区间，这样减脂效果才明显。

        神奇宝贝训练，一开始训练强度同样是既不能太轻，也不能太强，只有保持一个相对合理的区间才最有效。

        “小磁怪，注意听节拍器发出的拍子，你准备好了吗？”

        “哩哩～”小磁怪大眼萌般的独眼看了一眼良人手中的节拍器，也很快进入到状态。

        “嗒！！”良人打开手中的节拍器，这个机械小玩具立马发出一声钟表指针跳动的声音。

        “哩哩～”严阵以待的小磁怪，在收到信号后也一点不含糊。

        身体两侧的马蹄磁铁嗤嗤转动，缠绕在磁铁上的电流也像被弹弓射出去了一样，朝着沙滩上一块礁石打去。

        “砰！！”一发电击命中礁石，常年风吹浪打，已经变得坚硬异常的礁石上也被电出了一个白色的小坑。

        “调整气息、把控好节奏，中间有10秒″的休息时间。”

        “哩哩——”

        “10…9…8……3…2…1”

        “嗒！！”

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