第六十六章基础拳法 (2 / 4)
        不过此时已是晚上，只好留着明日在计较。

        霞光泛着红晕，透过窗，来到房中，将陶谦那简单的房间映照的通亮。

        陶谦已经早起，此时刚跑完步，在家里坐着简单的俯卧撑之类的健身运动。

        “主人，你这样做不对。”精灵的声音又开始响起。

        陶谦也不小觑精灵，这精灵最近虽然话多，但眼光很好，不知藏了多少秘密。

        “哪里不对？”陶谦愕然。

        “唔，就是你这些动作啊，太硬了，身体是人的根本，你这样锻炼，练得也只是外表，筋骨虽然重要，但你这样也是耗费身体的机能，让自己多增加一些蛮力而已，就是多长一些肌肉，力气大点，靠这个打架是行不通的。”精灵指点，语气还很得意。

        陶谦有些无语，没好气的道：“那该怎么练？”

        “多增加身体的柔韧度，反应能力。”精灵说完沉吟一下，道：“主人，我教你一套长拳，你先练着吧，我也想不出有什么好的，我就记得一套最基本的长拳，刚才你锻炼我才想起来。”

        精灵的东西恐怕不是烂大街的货，当即他很

        心动，道：“好，你怎么教？”

        “直接传到你脑海就行啦，你看好了。”精灵很得意。

        精灵刚说完，陶谦就觉得罗盘微微一跳，接着自己脑中多了一个记忆，这记忆中有个人影，在打着一套长拳，拳风霍霍，时而劈掌，时而冲拳，简单的二十来个招式，很清晰。

        “就这个？”陶谦还以为是电影里武林高手飞来飞去的，没想到倒是十分简单的长拳。

        “哼，主人，你可别小看这拳法，他是最基本的练体拳法，招式简单却很难做出来的，融合了人四肢包括腰，脖子等等各个关节穴位的锻炼，对筋骨有调养作用，你练练就知道了。”精灵对陶谦的小瞧有些不满。

        陶谦心中一笑，一看时间还早，心道：“好啦，我现在就试试。”

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