第二十四章 训练模式开启 (1 / 6)
        两人从小区出来的时候，何继成正在车子外面踱着步，想来是等得着急了。

        何继成抬头看见两个，抬起手腕，看了下时间，说道：“你俩总算出来了，这都快十一点了，零点前肯定睡不成觉了。”

        “你每天零点前都必须睡觉吗？”张楚楚好奇地问道，其实龙小龙也想问，不过是觉得跟何继成不太熟悉没问出口罢了。

        “嗯，人体的生物钟是固定的，最好在适当的时候做适当的事儿，其实应该在十一点之前就睡觉的，早上六点钟起床锻炼，七点半吃早餐。”何继成一劳本整地回答道。

        说完，何继成便觉得龙小龙和张楚楚的眼神有些不善。

        的确，这两人对何继成说出这样的话来感觉很奇怪。

        晚上十一点前睡觉？六点钟起床？

        这么早睡觉？这么早起床？

        他真是年轻人吗？

        就算，不玩英雄联盟、吃鸡游戏（龙小龙在老院长去世后已经下决心戒掉了）什么的，刷抖音也得刷到凌晨一、两点吧。

        至于起床，明明可以八点起床的，为啥要六点钟起床？清晨一刻值千金啊！

        锻炼？那不是老年人的事情吗？早上在公园锻炼身体的有几个年轻人？

        就算有，再去掉泡妞、求偶遇的，还有真正锻炼的年轻人吗？

        何继成因为职业的关系，比较注重健康的生活作息方式，注重养生更是出于职业习惯，总是忘不了在这方面提出善意的提醒。

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