第三十六章 开始有了升级的想法 (2 / 4)
        “哦，还好。没事。”徐飞转头看看唐根，一想起唐班长调戏小女兵的样子，就憋不住想笑。

        唐根满脸严肃地在床上靠墙坐着，把伤脚翘起来不知在想些什么。

        宁可欣？

        徐飞想起宁可欣整盅自己的情形，不由发自内心的一阵萌动。

        话说这小女兵长得还蛮漂亮的，也挺可爱，不知什么时候才能再见到她。

        第二天四百米障碍的训练开始了。

        四百米障碍堪称新兵们第一个真正意义上的综合训练科目，除了第一个百米和最后一个百米都是空手跑，中间两个百米是障碍物来回。。分别有三步桩、深坑、矮板墙、高板跳台、独木桥、高墙和铁丝网等。

        这些科目除了速度，还需要力量、耐力、协调性等等。像深坑高达两米，去的时候是直接一步跨过，回来则要求必须跳到坑中再爬起来，跑了近四百米下来，体能消耗巨大的情况下是非常难完成的。

        还有高板跳台，回来的时候从低到高还好说，去的时候必须无依托爬上二郎高板，这个是非常耽搁时间的。优秀的士兵会双立臂挂腿上，一般的则只能一只手扳住板沿爬上去。

        还有两米高墙，需要用力蹬腿上墙，然后翻身跳下来，很多体力不济的都要重复来好几次，有的甚至最后都爬不过去。

        四百米障碍通常2分30秒及格，2分钟内算作优秀。真正的高手可以跑到1分30秒以内。

        训练的时候，新兵们被集中起来一个一个障碍物地观看，许连长在前面逐一讲解动作要领，老兵班长作动作示范。

        教完后，新兵们开始组织一个障碍物一个障碍物地练习动作，当天并没立即组织连贯作业。

        张小东就有点憋屈了，海拔本就不高，又有点偏胖，深坑和高墙死活爬不过，许彦兵几次叫人把他硬弄过去。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》