第十章 习武少年 (5 / 5)
        再往下看，只见下方绘了一幅图，一个人盘膝而坐，两手重叠于腹前，正是一幅流动能量修炼的示意图。

        在这幅图旁还有详细的注解，写道：“两腿交叉，自然盘坐，臀部可稍垫高一些，上体自然伸直端正，虚领顶颈；舌舐上腭，双目微睁，松肩含胞；肘置于腿上，两手掌心朝上重叠于腹前，拇指相对，其余四指并拢；意念集中在百会穴和丹田；自然呼吸，深、细、匀、长。”

        夏逸对照注解所写，盘膝打坐了起来，呼吸数次，感到气息十分顺畅，又继续往下看：“意守丹田三分钟，然后以鼻吸气，吸气时意念天地万物之精华随着吸气由头顶正中线垂直下行，途径膻中穴、鸠尾穴，慢慢向丹田聚集。吸气时收腹、提肛，呼气时全身放松，如此反复……”

        夏逸继续照做着，如此运行，突然发觉体内热力涌动，一下子涌出数条热流，开始随着自己的意念指引运行了起来，顿时感觉通体舒泰，就这样默默运行了一刻钟左右。

        继续往下看去，是寸拳发力要领，上面写道：“发拳时吸气，使体内能量聚于丹田，意念内力从丹田发出流向拳面，在拳面似乎喷射而出……”

        夏逸此刻全神贯注，专心致志，沉浸其中，只按书中文字照做，凌空打出一拳。

        只闻拳风呼啸——

        轰！

        传来一阵墙体垮塌的声音。

        侯小亮愕然回头，惊声叫道：“耐耐的，谁把我家墙给砸了！？”

        (.=)

        我是减加法，（）

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