第一百零七章 烤鸟腿 (3 / 5)
        “腰挺起来”

        “腿太高一点”

        “肩膀向后微张”

        “对就像这样”

        ……

        “保持这个动作，别动”

        帮她们矫正姿势，都花了一个快时辰。期间何东与徐金涛过来说道他们速度有所突破，不过苍鸣清楚，其实这是他们本来的速度，只是想刻意想缩短跑五里地用时，才发挥原本的实力。

        想要突破极限，岂会这么容易。

        夏杭琪倒没有过来，似乎还在苦练。

        苍鸣让方偌瞳与欧阳雅萱练了三个时辰，她们的姿势基本上已经没有问题了。

        方偌瞳心里估计已经把自己很死了。让她保持哪几个简单的姿势站了这么久，欧阳雅萱还好，十分认真。

        大约三个时辰后，夏杭琪突然跑过来，她一身黑衣，脸上出着汗，冲过来说道:“老弟，我又累又饿，我要回宗洗澡吃饭。”

        闻言，苍鸣拍了拍额头，这时候回宗？

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