392 晚餐（二合一） (6 / 7)
        黄老师看到王烨钓上来的这条鱼，眼前一亮，他想到了一个非常适合女生吃的料理：“鲫鱼豆腐汤”

        “鱼肉是不会增肥的一种肉类，鱼体内的水分含量非常高，并且他们全身的肉都是活肉，每一处都是‘肌肉’，不像肥猪，还有肥肉，也就是脂肪。

        鱼体内的脂肪真的非常的少。所以，你们大可不必将鱼肉列入‘增肥’食物中去。

        当然了，被列入增肥食谱中去的那些鱼肉无一例外，基本上都是油炸的那类料理，比如炸小黄鱼，炸鱼排等等。

        这是这些食物蕴含油脂的主要原因。”

        黄老师的话吸引着在场的所有人员，当然并不包括何老师和王烨。

        何老师那是天生的吃不胖的类型，至于王烨，他是没所谓，胖也无所谓，瘦也无所谓。

        “加油，我们多钓些，晚上加餐”

        “哦~”

        “要是你们能钓到大鱼，我就做一个剁椒鱼头吧”

        “好呀，好呀，小烨，加油”

        王烨听到热巴和蜜姐的话，顿时感觉身上的担子重了些。

        可惜的是，一直到他们回去，王烨也没有钓到5斤以上的大鱼，最重的一条也就才3斤多一些而已，对于剁椒鱼头这道菜而言，它的头小了些。但，勉强能用。

        黄老师还是黄老师，他将其他的鱼头鱼尾都写了下来，中段的部分煮汤，鱼尾和部分鱼头红烧，剩下的几个看上去比较大的鱼头做了个剁椒鱼头。

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