第86章 站桩?高手? (4 / 5)
        有些人以为每天站个三五小时，十年二十年之后就是大宗师了。这是何其荒谬！

        站桩主要是为了培养一个人的耐心的！

        外家拳的站桩，低姿态，从强度上来说，还稍微能够训练一下耐力。

        可内家拳的站桩，怎么可能练出耐力？！

        哦，你马步也不蹲，就那么在脑袋里幻想自己的双手抱着铁球，舒舒服服站着，就能够成为大宗师？那还学什么其他东西？！

        有些人天生性格就是稳重，这样子的人，如果再聪明好学，那必然是习武的料子！站桩对于这种人就完全没用！

        之所以内家拳发明出来站桩，就是为了应付懒人和没有耐心之人！

        功夫要上身，还是要从推手和拳架里来找！

        站桩只是让人体会放松的，所谓沉肩坠肘等。拳架里何尝没有？！只是拳架里的松沉变化太多端而已！！！

        从站桩里只能大致体会出来一种松沉，类似于陈氏拳架一路里的起势动作。

        这之后，便要多打拳，不必再站桩，从拳架里仔细体会不同姿势下的松沉。

        再然后，就要从推手里体会松沉之运用。

        所以，资质一般之人，走三步。资质较高之人，走两步。

        站桩只是一种体会松沉的方法，而绝非什么入门之法！入门的方法是从推手里体会“松沉之运用”，这就是体会何为“拿”劲！

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》