第52章 柔道馆 (3 / 4)
        而我们国内，还是原始的安排：每天跑个步，多少公里，投几千次篮，运几千次球，最多就是去健身房做一下力量训练，完全就是盲目的安排嘛，根本就没有系统性和针对性。

        教练组也是一厢情愿地以为，练到筋疲力尽就能提高成绩！

        看看历届的我们的国青队的排名就知道答案了。

        从84年到现在，似乎一直在走下坡路。可是，绝大多数人没有想过的是：万一国青队并没有走下坡路，而只是停步不前了呢？看似这跟走下坡路没什么区别，可是，这恰恰是最大的区别！

        外国的职业运动员的科学训练体系也是逐渐完善的，并非一蹴而就。他们的体系完善到现在的水平，也是十多年来的对于人体科学的突飞猛进的研究造成的。

        人种本来就没有多大差距，非要在这个问题上来解释我们黄种人不行，敝人也没办法。

        我们训练方法体系的落伍才是国家队如此瘦弱不堪的最大原因！

        再比如说拳王梅威瑟。这里且不说他的受人诟病的打法，只说他的训练。一条绳的左右躲闪，十字交叉的两条绳的四向躲闪，垂直平面内的打地鼠式的打迎击训练，等等简直是五花八门，甚至是有些连名称都叫不出来的训练方法，这都是为了什么？

        抽象分出来的步法训练、躲闪训练、力量训练以及准确度训练四大类，然后在这四类中再次各个细分出十几种具体的训练手段，按照一周或者两周的时间长度标准，将之科学分配，经过五到十年的时间才训练出来这么一位天才型拳手！

        这容易么？

        说到这里，还有谁会以为，外国人的能力是天生的？！

        别人付出与你同等，甚至更多汗水的时候，还能靠着对人体科学研究的精准性，让身体进行最佳的肌肉记忆！

        病因出在自身，认识远未充分！

        ——

        莫斯科市立柔道馆是**最有影响力的柔道馆，聘请总统普金作为名誉教练，定期过来给大家授课。这个道馆甚至在整个欧洲的知名度都是非常高的。其坐落在莫斯科市郊区的一抹小湖畔旁边，周围风景靓丽，景色宜人。

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