第五十一章 我要出国篇 李强要参加幼苗计划 (1 / 4)
        一群练体操的小花花在训练室一边进行平衡木训练，李强和队员在角落练核心力量，深蹲。

        “刘教练，练深蹲还是在健身房的效果要好些吧。”关丰有不同意见，这是啥训练室，里面的杠铃一看就很有历史沉淀感。

        “健身房的杠铃不行，还是训练室的带劲。”

        瞧瞧，老子一猜问题就出在这杠铃身上，我也是糊涂哦，一大清早的什么事不干偏要来享受下20万教练的课程，老子吃多了不消化去搬砖也好嘛，那还能赚钱！。

        关丰以为刘教授还是以前那种保养型训练，这下他带着曹飞等人一起掉坑里了，爬不出来。

        “小花，你这个姿势有问题！”体操教练不停的训斥着叫小花的小运动员。

        “你要有做动作的意识，你意识不到位。”

        “从来！”

        “再从来。”

        叫小花的运动员不停的重复上下平衡木，看得关丰老心疼：“这不是在折磨人吗？上个平衡木还要这么复杂的转体动作。”

        刘教练解释道：“不作复杂的动作只有拿零分。”

        “这小队员也太可怜了吧！”

        “哎！其实这教练自己也做不成这一套动作，所以没法当场演示，靠看视频和图片还是不行！”

        “什么动作？”李强问道。

        “木端踺子后跳180o前软翻上（di上）e升f。压上倒立转体360o/540o，落下接触木或分腿支撑，c升d。”

        “听求不懂！”

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