第四十九章 我要出国篇 即将开始的世界级训练 (1 / 3)
        一场比赛多扑几次球就喊吃不消，立志把身体数值提升至90的李强想和刘教练好好的研究下训练的问题：“刘教练我想把身体练到职业级的最好那档，有没有什么方法。”

        “方法有，但是李公子我明白你的意思，这事没有捷径！”刘教练望着李强那一脸的急迫就明白不少，明明有好日子过这小子非要来吃苦。

        “要练好久？”

        “要几年，哎！”这是一件很伤心的事，按照正常的路线运动员达到巅峰至少可以稳定几年，眼前的李公子练下去巅峰既是刹那，17岁才开始练就算达到世界级也只有一瞬间，那时他差不多也该有30岁，已是运动生涯的夕阳。

        几年对于李强来说太遥不可及，他急忙问系统：“练到90真要好几年？”

        【1年也是好几年，两年也是好几年，请宿主放心，你的上限是满值，只要你肯吃苦，就能如你所愿】

        李强听完安心不少，当他知道自己的技术水平比日韩国脚还高后，就特别的想出国，他急切的对刘教练说：“教练，以后按照世界级这样练。”

        “去吧，跑5公里。”

        “啊！”

        刘教练见李强很疑惑，就开口解释：“小李，之前的训练5公里是你的量，现在训练5公里是热身，跑完还要上器材。”

        “好。”李强深吸一口气往跑道跑去，职业的道路从这一刻开始起步。

        跑完步的李强休息几分钟就直接上器材，这刘教练也不含糊，练手练脚练腹肌，一天的量下来李强人以虚脱。

        刘教练递了张a4纸给李强：“你以后只能吃上面的食物。”

        “还要忌口？”

        “保持睡眠时间至少8小时，还有明天早上准时8点半到，从今天开始你不是想来就来想走就走。”

        “足球训练的事？”

        “你放心，体能训练不会占用你足球的时间。明天喊你早起是因为我下午要去看电影，所以就安排早上训练。”

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