第四十九章 我要出国篇 即将开始的世界级训练 (1 / 3) 首页

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第四十九章 我要出国篇 即将开始的世界级训练 (1 / 3)
        一场比赛多扑几次球就喊吃不消,立志把身体数值提升至90的李强想和刘教练好好的研究下训练的问题:“刘教练我想把身体练到职业级的最好那档,有没有什么方法。”

        “方法有,但是李公子我明白你的意思,这事没有捷径!”刘教练望着李强那一脸的急迫就明白不少,明明有好日子过这小子非要来吃苦。

        “要练好久?”

        “要几年,哎!”这是一件很伤心的事,按照正常的路线运动员达到巅峰至少可以稳定几年,眼前的李公子练下去巅峰既是刹那,17岁才开始练就算达到世界级也只有一瞬间,那时他差不多也该有30岁,已是运动生涯的夕阳。

        几年对于李强来说太遥不可及,他急忙问系统:“练到90真要好几年?”

        【1年也是好几年,两年也是好几年,请宿主放心,你的上限是满值,只要你肯吃苦,就能如你所愿】

        李强听完安心不少,当他知道自己的技术水平比日韩国脚还高后,就特别的想出国,他急切的对刘教练说:“教练,以后按照世界级这样练。”

        “去吧,跑5公里。”

        “啊!”

        刘教练见李强很疑惑,就开口解释:“小李,之前的训练5公里是你的量,现在训练5公里是热身,跑完还要上器材。”

        “好。”李强深吸一口气往跑道跑去,职业的道路从这一刻开始起步。

        跑完步的李强休息几分钟就直接上器材,这刘教练也不含糊,练手练脚练腹肌,一天的量下来李强人以虚脱。

        刘教练递了张a4纸给李强:“你以后只能吃上面的食物。”

        “还要忌口?”

        “保持睡眠时间至少8小时,还有明天早上准时8点半到,从今天开始你不是想来就来想走就走。”

        “足球训练的事?”

        “你放心,体能训练不会占用你足球的时间。明天喊你早起是因为我下午要去看电影,所以就安排早上训练。”

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