第五百二十一回 吸气 (2 / 5)
        所以，什么东西补阴最好呢？就是黑色的东西，熟地、黑芝麻、黑豆，这些黑色的东西，补阴是最好的。

        有一个例子，伏羲力的那个远房亲戚昏迷了很久，马上就要死掉了，用金匮肾气的药物贴肚脐，恢复过来的那个例子，应该就能明白了。

        病人那个时候，是因为没有阴，自然也没有精气了。

        但是他呼吸还没有断，阳气还能吸进来，只是存不住了。

        那么赶紧补阴，让这个阴把吸进来的阳气给留住，转化成精气。

        精气就是油啊，有精气在，心脏就不会停跳，所以这就是续命，续将绝之命。

        一般情况下，老人到了生命的最后关头，都是阴竭，而不是阳虚。

        年轻人不一样，年轻人猝死可能有别的原因；而老年人，那基本都是阴竭了，没有真阴了。

        四、如何增强自身的精气？

        既然精气对人体来讲，是如此重要。那么如何增强自身的精气呢？也就是说通过什么方法可以积累人体的精气呢？

        修道人总结了三点：

        一是＂行气＂，单纯的行气之术，也就是练阳气的方法，比如气功，这属于动功。

        动功就是在运动，那么运动这种状态，就和阳气的状态相应，那么就能＂感召阳气＂进入体内，都能很快增强自身的阳气。

        所以，内经上讲，动养阳。

        这里就又提到一个修行中的道理，就是相应。

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