第五百零六回 十二正经 (5 / 6)
        内五行相生由火起，心属火，火生土（脾），土生金（肺），金生水（肾），水生木（肝），木生火。

        因此，从养生的角度来说，从“制心”入手是最关键的。

        心中保持平和的状态，坦坦然然，这时心火下降，像太阳普照大地一样，地气自然上升与天气相合，这种状态就是“火生土”。

        脾土的阳气上升化为津液，来滋润肺金。这就是“土生金”。

        肺气清，气血即化成阳水。阳水就是肾水，这就是“金生水”。

        肾水充满，元精积足，肝气舒畅，这是“水生木”。

        肝木得水润，肝气平和，自然心火下降，这是“木生火”。

        就这样五行圆转，周而复始，身体自然健康长寿。

        人体五行相生则百病不生。

        如上表中所表示的金、木、水、火、土五行，脏属阴，腑属阳，如：手太阴肺经属阴金，手阳明大肠经属阳金，人们记住了这些规律、关系，就可以自我调理。

        哪条经络运行的通，人就不会有感觉，哪条经络不通，它要通过去，就有了感觉，疼痛、酸楚……

        人就可以按其运行方向按摩、点揉、轻轻拍打，自我疏通经络，自行调理。

        所谓金、木、水、火、土，这叫五才，有五个方面的作用，五行有顺、逆之说，顺五行者生，逆者死。

        顺五行是：水、木、火、土、金，这是气功家的排行，五行是五才规律地运行起来。

        一般五行家排的顺序是木、火、土、金、水。

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