第一百零八章 训练营 (5 / 5)
        整个训练营，王明天分为了不同阶段和不同模块。

        尤其是针对个人，都有不同的训练安排。

        比方说姚明，王明天给他制定了“减重+增肌”的身体训练计划。

        姚明说，自己在防守端的协防力度不足，脚步虽然灵活，横向移动速度却不快。

        身体训练随时进行，关键是如何在增肌之后，依旧保持良好的手感，这就需要王明天和他专业的训练团队，来帮助球员维持这方面的平衡。

        王明天还有潜力加速器，一些潜力出众的年轻球员，在他的训练之下，迅速成长。

        8月中旬，训练营结束。

        姚明提升了一点评分，91变成了92，身体肌肉线条更为明显，体重从290磅变成了270磅，减去了20磅的体重，速度提升，灵活性提升，防守能力提升。

        保罗米尔萨普提升至83，中距离投篮，持球突破能力得到加强。

        凯尔科沃尔能力评分提升至74，持球防守轻微加强。

        .......

        此时，距离10月份新赛季集合报道，也只剩下一个多月的时间了。

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