第四十二章十二式 (1 / 2)
        沐倾歌轻笑，“是的。这套拳法并不复杂，动作也不算多，主要起到了通经活络的作用。一会儿我会简单地为您解释每一个动作的作用。”

        老夫人点头赞许道，“沐公子有心了。”

        沐倾歌缓缓地开始了动作，以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致。

        上辈子，沐倾歌因为家庭的原因，身上的担子太重，不仅要完成自己在国外的学业，还要支撑起父辈建立起来的公司基业。有一段时间甚至连睡眠都很少得到保证，身子更是有腰酸背痛的老毛病。

        太极拳是她朋友强行推荐给她的一项运动，是二十四式的养生太极拳。动作简单耗时不长，占用的空间时间都在她能够接受的范围之内，最重要的是，对于缓解她的腰酸背痛很有作用。没用多长时间，太极拳就成了沐倾歌每天必做的运动。

        这是她来到了这个世界之后，第一次做起这个运动。之前在家中休养的那些日子，沐倾歌似乎是在刻意地回避着自己以前的习惯。但是今天再次拾起太极拳，沐倾歌忽然发现，她以前的经历，是存在在自己脑海中不可磨灭的经历，是她之所以成为她的重要经历。而换了一个世界背景之后，她以前的经历也可以为她提供不少的便利，甚至让她更适应这个世界的生存法则。

        这样没什么不好，毕竟她已经回不去了。

        “呼。”

        做完一套太极拳，沐倾歌的思绪也彻底归位。太极拳的动作已经深深地刻在了沐倾歌的脑海之中，即使她没有刻意地去回想太极拳的动作，她也能流畅地做完一整套太极拳的运动。

        老夫人意味深长地看了沐倾歌一眼，她看得出来，这一套拳法，对于沐倾歌来说，意味良多。谁还没有几个不愿意与他人分享的故事？

        “沐公子辛苦了，先坐着休息一下吧。”老夫人抬手请沐倾歌坐下喝茶，“刚刚那一套拳法叫什么？看起来我这把老骨头确实是能承受得来的。”

        “这叫养生太极拳。老夫人，这一套拳法并不是说学了之后就能无病无灾，它主要起到了一个辅助的作用，能够帮助您更好地调理自个儿的身子。”沐倾歌盘算了一番，“不如，我先教授嬷嬷一番，也让嬷嬷能够更加安心？”

        嬷嬷那个眼神，沐倾歌想要忽视都不行。她没做太极拳之前吧，嬷嬷担心太极拳难度太大根本不适合老夫人学习；她做了太极拳之后，嬷嬷又觉得太极拳动作太简单，根本就是徒有虚名。

        嬷嬷有些犹豫，老夫人却点头笑了起来，“这主意不错，青姮，难得孩子也能看得出来你不赞同。这拳法我看着不错，你先替我去试试吧。”

        有了老夫人这句话，嬷嬷也不好再拒绝，上前两步，“沐公子，麻烦你了。”刚刚那一套拳法看起来也不难，自己实践一番若是无效的话，也就不用再累着老夫人了。

        沐倾歌起身福礼，“这套养生太极拳一共二十四式，嬷嬷别看见我做得轻松，刚练习这一套拳法，还是先从十二式开始做起吧。我先教授您十二式。您跟着我来。”

        原本退后当背景的小丫头上前两步，想要继续给老夫人锤肩，却见老夫人摇摇头，“行了，这里也不用你们伺候着，都先退下吧。”

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