第103章初级训练 (1 / 4)
        第二天一早，在洛依依还在昏睡的时候，雷修已经神清气爽的吃过饭食去训练他的兽人部队去了。

        洛依依给雷修的那本训练功法是一本薄薄的册，每一页都轻盈洁白无比，上面画了动作或是招式，依依后来告诉他这是纸。

        是用草茎、竹做成的，质地轻盈，很适合记录图画或是文字，但是怕火烧或是水浸，让他一定要好好保管。

        雷修天生记忆力非凡，他只是粗粗的翻看一遍，就已将书中的所有内容印入了脑海。

        这本册依依告诉他叫做：初级训练法。

        除去上下封面，书册共二十四页除了最后一页，每页一个动作或者招式，动作有详细的分解图并配以呼吸法。

        展示动作的人物身上并没有穿衣服，身上有一条线，那是呼吸的运转线路。

        这初级训练法，不但动作简单呼吸路线也非常简单。

        配合动作，呼吸线路从鼻入，经由胸腹中心的中丹田，下沉至脐下三寸的下丹田，再经由中丹田，提升至眉心之间的上丹田，最后再由鼻出。

        这种呼吸配合着动作的修炼方法让雷修的眼前一亮。

        他们部落修炼的战士训练方法是没有配合呼吸的，动作粗笨不，还极容易疲累。

        最重要的是他们现在修炼的这种功法老时会出现各种病痛，甚至会提前消耗生命。

        以前雷修并不明白是为什么，当他看了洛依依给他的这本修炼功法后，他猛然间就明白了，从上三城传过来的功法只做用于战士的**，看似强大，可实际是都是在透支兽人战士的生命力，等兽人战士们老了，他们的**就再也无法支撑这种训练的强度，就会爆发出各种各样的问题。

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