672比试 (2 / 3)
        下午的训练准时进行。

        这次众人都没有下水，不过下不下水跟这个训练也没什么关系。顾景行让他们两人一组，一人用两腿夹住另外一人的腰，脸朝着沙滩，挺起腹部使身体与沙滩成水平状态，并且双手不能着地。而被夹腹的人两手抱住对方的双腿，身体往后仰。

        “这怎么可能啊！”女兵们惨白着脸，觉得自己根本不可能做到，“我们哪儿来的力气。”

        顾景行眼神一扫，厉声道，“其他人可以做到，你们为什么不行？！我过，在这里没有男兵女兵的区别，别人能做到的，你们咬碎牙也得给我做到！”

        女兵们咬唇。

        “盛涟漪，吕凡容，你们两人出来做演示！”

        两人很快就站出来。盛涟漪给吕凡容一个眼神，后者心领神会，很快就夹着盛涟漪的腰挺起自己的腹部。而盛涟漪稳稳的抓着她的腿，让她能更好的固定姿势。两人神色如常，看不出有什么勉强的地方。

        她们足足演示了一分钟才松开彼此。

        女兵们瞪大眼睛看着，还是有点难以置信。

        这下，她们还怎么找借口啊！

        顾景行冷哼一声，没再看她们那难看的脸色，对众人道，“现在开始两人组队练习。你们刚开始训练，我不规定时间，但有谁敢在练习过程里偷懒……后果自负！”

        大家心有戚戚，赶紧开始找伴训练。

        盛涟漪走到女兵那边，大家现在看到她都不敢轻视了，毕竟她这两天所表现出来的东西可都不是用嘴就能完成的。她的实力摆在那里，直接让她们意识到了自己和她的差距。要是这个时候还有谁认为她是靠脸上位，那就真的是脑被驴踢了。

        不少人都很主动的询问关于夹腰挺腹的技巧，盛涟漪也没藏拙，把自己知道的都了出来，“别看动作简单，你们的腿、腰腹和手臂都要发力，三者缺一不可。也正是如此，它可以很好的锻炼你们在这方面的力量。等到练成了，以后你们在很多事情上会方便很多。”

        众人点点头，但是又忍不住想歪。

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