第二百四十四章初吻 (3 / 9)
        将两人拉起来，沧狼一人塞一瓶水给他们，道∶

        “记住，以后练完不要马上躺或坐下，先站着深呼吸，等到气顺了之后再休息，知道吗”

        “嗯。”

        “嗯，知道了～”

        摸摸两人的头，沧狼问道∶

        “刚刚跟你们的动作都记住了吗”

        “嗯，记住了。”

        “那好，等一下我会给你们课表，这星期就按照上面的进度练习，如果觉得负荷太重可以稍微降低强度，毕竟你们才刚起步，不要操之过急，懂吗”

        “嗯。”

        又闲聊了一会儿，等两人休息的差不多后沧狼才带着他们回主屋。

        “嗯，好累喔～”

        送查尔斯回房后，依黛丝大大地伸了个懒腰，赖到沧狼身边撒娇道∶

        “哥哥，抱抱～”

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