第十一章你走的实在是太慢了 (1 / 8)
        就下来。

        程苒又开始按照菜谱做了一道辣炒鱿鱼。

        辣炒鱿鱼补钙铁锌，益智补脑。

        鲜鱿鱼加入洋葱，再放李锦记蒜茸香辣酱，糖，熟芝麻，食用油，出锅后味道微辣，由于加入了洋葱，味道鲜甜，鱿鱼很有韧劲，非常好吃。

        程苒做好了辣炒鱿鱼就着手做水果沙拉。

        先把食材汇总，再把火龙果取半个去皮切块，再把香蕉去皮切块，然后牛油果，果肉切成块，最后把切好的食材一起放入盆中，挤入半个柠檬汁，放入圣女果和两勺沙拉酱拌匀，最后装盘，再把鸡蛋切成块放在沙拉上就可以吃了。

        水果沙拉做好了。

        程苒才想起来还没有做鲜虾仁，连忙动手忙乎起来。

        她先把黄从中间切开，用刀剜去中间的瓤，然后斜刀切成片，再把胡萝卜从中间切开，剜去芯，斜刀切成片，随后加入葱、姜切成片。

        做好这些，程苒才将虾仁放入碗中，加入盐、胡椒粉，伸手抓匀至粘稠上劲，再放入蛋清和淀粉抓匀。

        将胡萝卜、黄、虾仁焯水，备用，热锅下油烧至六成热，随后将葱、姜煸香，再放入虾仁翻炒，再添加盐、料酒、胡椒粉、味精、白糖，再放入焯好的黄、胡萝卜进行翻炒，最后用水淀粉勾芡。一道清蒸鲜虾仁就可以出锅吃了。

        做好了，程苒随手递给了一旁的唐雪，头也没抬又开始做最后的一个鲜榨果汁，那是准备当饮料喝的。

        首先把草莓和菠萝豆切成块儿，再把冰块都从冰格里拿出来，最后将切好的水果，放入榨汁机，在放入橙汁，蜂蜜，冰块，榨好后就可以喝了。

        终于大功告成。

        程苒先伸了个懒腰，解下围裙，洗了手，这才和唐雪一起把东西端在饭厅里，满意的看了一眼，点点头，这卖相还是不错的。

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