第179章 训练二 (2 / 4)
        一上午就得到了两次血的教训，士兵们以后再想着偷懒的时候，心中就得掂量二三了。

        休息的时间过得很快，特别是对于被抓典型的几人来说，因为惩罚用去了一半，还没休息够，又得开始下一场训练。

        接下来是蹲马步，蹲马步非常锻炼人下盘的稳固性，对于韧性和耐性也是一种极大的考验。

        成阳本来是想用站军姿来锻炼他们的韧性和耐性的，但是考虑到实用性和代沟，她还是换成了马步，毕竟这是古今通用的基本功。

        站在一米高的台上，看着下面近五百个人在认真的蹲马步，成阳心中瞬间生出一股沙场秋点兵的豪气。这里是她梦想开始的地方，相信总有一天，她会站在城池之上，指挥千万马。

        这一次，没有人再敢偷懒，有人腿酸摔倒在地，非常自觉的马上爬起来，重新开始。

        马步的训练分为两段，两刻钟一段，中间有一刻钟的休息。

        大家训练的时候，禁言五人组就直挺挺的站在旁边看着，大家休息的时候，禁言五人组就被大家围观调戏

        “嗨，兄弟，站的累不累，要不要坐下休息休息？”

        “……”累，当然累，可是我们不敢坐啊。

        “哥们，还是你们舒服，站在这里什么都不用做，只要看着就成！”

        “……”五人组瞪眼，你觉得舒服，有本事来换我呀！

        “哎，你还敢瞪眼睛，哼，自作自受！”

        “……”欺负他们不能说话是，有种等着，君子报仇，十年不晚。

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