第493章 他怎么可能是我哥 (1 / 3)
        “喂，老哥，抱歉，我尽力了，她根本就不想理会我们，气死我了。”路娜气鼓鼓地说道。

        若言有些头疼，叹了口气。

        “算了，等我打完比赛，我再去找她一次吧。”若言摇了摇头，若言刚放下电话就听到了包老师不满的声音。

        “若言，都快要打比赛了，你怎么还拿着人破手机。”包老师来到若言的旁边，盯着若言，看到包老师居高临下气势汹汹地望着自己。

        若言顿时乖乖地点头，立刻将手机给关机放好在包里。

        “赶紧热身，接下来左右两只手，一只手各打五百下沙袋，打完了再来找我。”包老师说完之后，便起身走到一旁，盯着若言，现在若言的每个训练都不能疏忽。

        “.....两百五十下，继续，快，用力，加重力量！”包老师在站在旁边不停地记着数，若言不停地吼着，包老师年纪已大，不过好在有以前练拳的根子在，现在也注重锻炼所以身子骨也跟得上。

        就这样一下又一下的击打，终于打够了五百下，包老师递过来水，若言喝了两口，三十秒的休息时间又到了，这一次换上了另外一只手。

        将一只手给套住，然后只用另外一只手进行击打，充满练到每一只手的力量。

        “快，继续加快力量，速度，注意速度。”包老师不停地呐喊，现在若言已经到达了极限，需要他这个教练来给他前进的勇气，在这样体力耗尽的时候，拳手最后能听到的声音往往是教练的声音，所以教练的鼓励非常重要，这也是为什么很多拳手成名之后，会专门请一个教练帮自己训练。

        “深蹲，再加，力量还不够，还没有达到你的极限，拉塞尔的力量太强，重击可以直接把你击退，连站都站不稳，怎么拿下比赛。”包老师示意了一下在帮若言旁边的其它学员。

        又是五KG加上，若言脸瞬间涨红，深吸了口气，慢慢站起，然后又继续蹲下。

        两组结束了，若言还以为可以松了口气。

        “再加三组。”包老师心里在默默地计算着若言的极限，现在绝没有到若言的极限。

        “现在不苦，你在擂台上只有被挨打的份。”包老师在旁边嘿嘿一笑，缓缓喝着水，现在该如何做若言心里非常清楚，咬着牙做着包老师安排下来的训练任务。

        长跑、击打节奏、击打力量、准确度、步伐.....

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