宿群量身定做的暑期特别强化训练计划（附：观察报告） (1 / 3)
        am6:00热身运动-长跑一万米〔三十分钟〕

        休息：5分钟

        am6:35基础训练-立体机动〔两个小时〕

        休息：15分钟

        am8:50基础训练-格斗练习〔三个小时〕

        休息：10分钟

        am12:00营养午餐时间

        休息：30分钟

        pm13:00参加者能力特训〔七个小时〕〔每天课题不同〕

        课题1-面对通常型远距离攻击的敌人该如何应对

        课题2-面对通常型近距离攻击的敌人该如何应对

        课题3-面对综合型能力战斗的敌人该如何应对

        课题4-面对能够高速移动的速度型敌人该如何应对

        课题5-面对实力远强于自己的敌人时该如何应对

        课题6-面对身形位置未知的敌人该如何应对

        腹黑双胞胎：抢个总裁

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