第三百一十七章：莫名其妙 (3 / 3)
        家里的家具大部分是白色和原木色，到处都摆满了书籍和植物。

        女子将两个人带到了二楼，那里摆着一个超大的桌子，上面放着各种颜色的油彩，“今天我们来画曼陀罗吧。”

        沈一夏很好奇，“曼陀罗？那种花么？”

        白衣女子摇摇头，“不是的，是一种图画，你只要跟着我的要求来做就好了。”

        房间里大片的白色让人觉得心里很安静，女子要求沈一夏开始放松和冥想，引导自己通过调整坐或躺的姿势，以及呼吸的频率来引导自己的身体放松下来，然后进入内心的想象之中，无论的心中出现什么，抓住当下的那种内心中的感受，不用过多地去思考，仅仅让你的手拿着画笔在纸上自发地去表达就好。

        曼陀罗是西藏少数民族的一种教义，现在渐渐成为了都市人的宣泄方式之一，白衣女子就是打算利用这种方式让沈一夏将心中的烦恼宣泄出来，包括曾经受到的伤害造成的抑郁和忧伤，希望以此能够让她放下心中的心结，这样才能更好地配合她的催眠。

        沈一夏跟从着女子的指示，静下心来之后不停地画着圆圈，最后依照女子的要求涂上了颜色。

        画作完成之后，白衣女子看着沈一夏所画的曼陀罗，她习惯从外向内涂色，图案的线条也是从外向内画的，这表明作画的人内心十分压抑，太过于内向，以至于太多的想法无法发泄出来，拥堵在内心之中成为了一道心墙。

        “好，从现在开始，你从内向外画。”

        沈一夏并不知道对方为什么让自己这样，但是她顺从地按照对方的要求画了起来——她发现画过这种曼陀罗之后，心里十分舒服，好像之前的压抑和阴郁都一扫而空了。

        这看似简单的曼陀罗中其实埋藏着极深的奥义，可以静心、疏导不良情绪、治疗抑郁症、学习活在当下、激活内在能量，甚至可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，从而加快心中梦想的实现。

        沈一夏整整画了一天，她甚至发现自己已经沉迷其中无法自拔！

        回家的时候，沈一夏的心情已经愉悦了许多，之前压在心里的阴郁都烟消云散，虽然之前她也不知道自己到底因为什么而心情不好，但是现在，她发现那些莫名的坏情绪都消弭了。

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