第四百五十七章：检验特训成果 (1 / 6)
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        “嘶……”

        倒吸凉气的声音不止。

        所有人看程立的目光只剩下敬佩，再无任何轻视之意。

        程立轻轻将两个大钢球踢开，目光环视一圈：“现在你们服气了吗？”

        全场齐刷刷的点头。

        所有队员都彻底对程立服气了。

        程立道：“很好，服气就好，那现在可以坐下来，继续练习呼吸吐纳了吗？”

        他的话音刚落，众人齐刷刷的坐下来。

        一个个都老老实实地练习起来。

        程立满意的微微点头，边指点他们，边沉吟道：“呼吸吐纳是内家拳修炼中，最为重要的一个部分。练好了呼吸吐纳，无论行走坐立，每时每刻你都在提升着自己的功力。这是基本功，你们要全力学习，尽快掌握，以争取在最短的时间内取得跨越性进步。”

        有了方才立威的效果，尖刀中队练习的格外卖力。

        一口气练到天黑，也没有人说累或者饿。

        程立看看时间，快八点钟了。

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