第31章 拳脚功夫 (2 / 2)
        “好，再做遍。”

        小雷欧遵从师命，招式又重新练起来，在专心于每拳、每掌、没腿的时候，小雷欧听到了师父的声音。

        “拳如流星，眼要明锐、身要灵活、步要稳固、精要充沛、气要下沉、力要顺达、功要纯青、四击合法、以形喻势。动如涛静如岳起于猿落如鹊立如鸡站如松转如轮折如弓轻如叶重如铁缓如鹰快如风顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势；阴阳相依，相辅相衬。“

        小雷欧虽然不明白，但出拳的动作没有停下来，他知道师父会和他讲的。

        ”拳、臂挥舞必须松肩活肘，使肩、肘、腕等关节在运动时力求松活顺畅，以迅疾不及掩耳之势，先声夺人。“

        ”“眼似电”“眼随手动”，“目随势注”。“

        ”“腰如蛇行”，柔韧、灵活、自如。“

        ”“步赛粘”，轻快、稳固，“先看步走，再看伸手”；“打拳容易，走步难”；“步不稳则拳乱，步不快则拳慢”。“

        ”精神需要充沛、饱满，像雷霆万钧，像江河的怒潮，要显示“怒”的气魄。“怒”不在脸上，而是贯注在动静的运动之中，精神饱满，气宇轩昂，拳势要雄健威武。“

        ”“气沉丹田”，以气催力，“提、托、聚、沉”。“

        ”劲力要顺达，从‘三节”、“”着手。三节，以上肢来说，手是梢节，肘是中节，肩是根节。以下肢来说，脚是梢节，膝是中节，胯是根节。，是手、肘、肩、脚、膝、胯等六个部位的配合。“

        ”“功宜纯”，“功”是力量、速度、耐力、灵敏。“纯”是“纯不杂”，炉火纯青。“

        ““踢、打、摔、拿是四击”。踢有蹬、端、弹、点、缠、摆、扫、挂；打有冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、撑、奴、搂、拦、采、例、勾、抄；摔有棚、巩、揣、滑、倒。爬、拿、橱、捣、勾；拿有刁、拿、锁、扣、封、闭、错、截。”

        “动的气势要象江海浪涛滔滔不绝，万马奔腾中做到明朗和稳定；静止之势，要象大山样任何强大的力量都推它不动似的；跳起之势要有猿猴纵身时的矫健、敏捷；落降之势要有喜鹊落到树枝上时的轻稳；单腿独立之势，是从活动性转入到静止时，要象鸡在奔走中突然停步卷曲起只脚那样，动作要稳固；两脚站立之势，要象苍松那样巍巍地刚健、挺拔，；旋转之势，要象车轮绕着轴心那样转动；折叠之势要扭身拧腰，要象弓那样有力；轻飘之势要象树叶那样轻；沉重之势，要象钢铁砸下那样沉重有力，不能咬牙切齿；缓慢之势要象鹰在空中盘旋那样精神贯注，慢中有快；快速之势要象阵疾风那样迅速，火爆可以藏拙。”

        (本章完)

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